R\u00e9sistant \u00e0 l\u2019eau<\/strong><\/td>\n| Maintien partiel de la performance apr\u00e8s un protocole aquatique d\u00e9fini.<\/td>\n | Qu\u2019un produit r\u00e9siste ind\u00e9finiment \u00e0 la baignade, \u00e0 la serviette et \u00e0 la transpiration.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n Une sc\u00e8ne fr\u00e9quente en voyage r\u00e9sume bien l\u2019enjeu : une personne applique sa cr\u00e8me au d\u00e9part, passe ensuite une heure \u00e0 conduire, d\u00e9jeune dehors, marche jusqu\u2019\u00e0 un point de vue puis se baigne. La protection initiale a \u00e9t\u00e9 expos\u00e9e au frottement des v\u00eatements, \u00e0 la chaleur, \u00e0 la transpiration et parfois \u00e0 l\u2019eau. L\u2019indice imprim\u00e9 sur le tube reste le m\u00eame, mais le film protecteur sur la peau n\u2019est plus n\u00e9cessairement homog\u00e8ne.<\/p>\n Cr\u00e8me solaire SPF 50 ou SPF 30 sur la route : comment d\u00e9cider sans surinterpr\u00e9ter l\u2019indice<\/h3>\nLe choix entre SPF 30 et SPF 50 ne doit pas devenir un exercice anxiog\u00e8ne. Il d\u00e9pend surtout de l\u2019intensit\u00e9 de l\u2019exposition pr\u00e9vue, de la capacit\u00e9 \u00e0 renouveler correctement le produit et de la tol\u00e9rance individuelle. En voyage itin\u00e9rant estival, o\u00f9 les conditions \u00e9voluent sans cesse, un SPF 50 ou 50+ est souvent le choix le plus simple pour les zones tr\u00e8s expos\u00e9es<\/strong>, \u00e0 condition d\u2019\u00eatre accompagn\u00e9 d\u2019une protection UVA claire.<\/p>\nLe visage, les \u00e9paules, le d\u00e9collet\u00e9, les bras, la nuque et le dessus des pieds m\u00e9ritent une attention particuli\u00e8re. Les personnes ayant peu de cheveux ou une chevelure clairsem\u00e9e ne doivent pas oublier le cuir chevelu ; un chapeau \u00e0 larges bords reste alors une protection physique utile. Un v\u00eatement couvrant, des lunettes adapt\u00e9es et la recherche d\u2019ombre compl\u00e8tent la cr\u00e8me : aucun cosm\u00e9tique ne remplace ces mesures.<\/p>\n Le niveau de preuve sur ce point est solide : les m\u00e9canismes des UVA et UVB, ainsi que l\u2019utilit\u00e9 d\u2019une protection solaire large spectre, reposent sur des donn\u00e9es de photobiologie humaine et sur les recommandations de sant\u00e9 publique. En revanche, les promesses accessoires \u2014 effet d\u00e9toxifiant, r\u00e9parateur instantan\u00e9 ou bronzage \u00ab s\u00e9curis\u00e9 \u00bb \u2014 ne d\u00e9finissent pas la qualit\u00e9 de la photoprotection et ne devraient pas guider le choix.<\/p>\n L\u2019indice SPF r\u00e9pond \u00e0 une question pr\u00e9cise, celle des UVB ; une lecture fiable de l\u2019\u00e9tiquette exige ensuite de v\u00e9rifier la couverture UVA.<\/strong><\/p>\nCette d\u00e9monstration visuelle peut aider \u00e0 \u00e9valuer la quantit\u00e9 utilis\u00e9e, mais elle ne remplace pas la lecture des pr\u00e9cautions inscrites sur chaque emballage. La prochaine \u00e9tape consiste justement \u00e0 identifier les signes qui renseignent sur les UVA.<\/p>\n <\/span>Protection UVA et large spectre : les mentions \u00e0 rep\u00e9rer sur une \u00e9tiquette solaire<\/span><\/h2>\nDeux produits affichant le m\u00eame SPF 50 peuvent offrir une couverture UVA diff\u00e9rente. C\u2019est pourquoi le lecteur attentif ne s\u2019arr\u00eate pas au chiffre le plus gros de l\u2019emballage. En Europe, le rep\u00e8re le plus utile est g\u00e9n\u00e9ralement le logo \u00ab UVA \u00bb plac\u00e9 dans un cercle<\/strong>. Il indique que la protection contre les UVA atteint au minimum un tiers de la valeur SPF affich\u00e9e, conform\u00e9ment aux recommandations europ\u00e9ennes sur les produits solaires.<\/p>\nSur certains produits, surtout issus de march\u00e9s asiatiques, la protection UVA peut \u00eatre exprim\u00e9e avec le syst\u00e8me PA. Les signes \u00ab + \u00bb correspondent \u00e0 des niveaux croissants : PA+ indique une protection plus faible, tandis que PA++++ correspond au niveau le plus \u00e9lev\u00e9 de cette \u00e9chelle. Cette notation est informative, mais ne doit pas conduire \u00e0 \u00e9carter un produit europ\u00e9en s\u00e9rieux qui utilise le logo UVA circulaire plut\u00f4t que le code PA.<\/p>\n La mention \u00ab large spectre \u00bb, parfois indiqu\u00e9e en anglais sous la forme \u00ab broad spectrum \u00bb, signifie que la formule revendique une couverture \u00e0 la fois contre UVA et UVB. Elle est int\u00e9ressante si elle s\u2019accompagne d\u2019indices identifiables : SPF, logo UVA, PA ou autres informations r\u00e9glementaires adapt\u00e9es au march\u00e9 de vente. Une expression vague comme \u00ab protection soleil compl\u00e8te \u00bb ne vaut pas, \u00e0 elle seule, une indication mesurable.<\/strong><\/p>\nUVA, vieillissement cutan\u00e9 et exposition derri\u00e8re une vitre : ce qui change pendant les trajets<\/h3>\nLes UVA ont une longueur d\u2019onde plus importante que les UVB et atteignent des couches plus profondes de la peau. Ils contribuent au stress oxydatif et aux modifications li\u00e9es au photovieillissement, comme l\u2019apparition de taches et de rides. Ils sont pr\u00e9sents avec une relative constance au cours de l\u2019ann\u00e9e et demeurent actifs lorsque le ciel est couvert.<\/p>\n Pour la personne qui roule plusieurs heures pr\u00e8s d\u2019une fen\u00eatre lat\u00e9rale, ce d\u00e9tail n\u2019est pas th\u00e9orique. L\u2019exposition n\u2019est pas la m\u00eame que lors d\u2019une journ\u00e9e allong\u00e9e en plein soleil, mais elle peut \u00eatre r\u00e9p\u00e9t\u00e9e. Il serait excessif de pr\u00e9senter chaque trajet comme un danger majeur ; il est en revanche raisonnable de consid\u00e9rer la protection UVA dans les habitudes d\u2019exposition r\u00e9guli\u00e8re, particuli\u00e8rement lors d\u2019un \u00e9t\u00e9 pass\u00e9 dehors.<\/p>\n La couleur de la peau, son comportement habituel au soleil et les ant\u00e9c\u00e9dents individuels influencent aussi les pr\u00e9cautions \u00e0 prendre. Une personne ayant une peau tr\u00e8s claire, des r\u00e9actions solaires rapides, une affection cutan\u00e9e, une grossesse, un enfant \u00e0 prot\u00e9ger ou un traitement en cours doit demander conseil \u00e0 un professionnel de sant\u00e9 ou \u00e0 un pharmacien. Cette information g\u00e9n\u00e9rale ne constitue ni un diagnostic ni une recommandation personnalis\u00e9e.<\/p>\n Les filtres UV figurent dans la liste INCI, c\u2019est-\u00e0-dire la liste des ingr\u00e9dients. Des noms difficiles \u00e0 prononcer ne signalent pas automatiquement un probl\u00e8me : c\u2019est le langage normalis\u00e9 de la cosm\u00e9tique. Les filtres peuvent \u00eatre organiques ou min\u00e9raux, comme l\u2019oxyde de zinc ou le dioxyde de titane. Dans un produit commercialis\u00e9 l\u00e9galement, ils sont encadr\u00e9s par la r\u00e9glementation cosm\u00e9tique ; le choix pratique repose souvent sur la tol\u00e9rance, le confort, la teinte laiss\u00e9e sur la peau et la facilit\u00e9 de r\u00e9application.<\/p>\n Une formule teint\u00e9e peut par exemple mieux convenir \u00e0 une personne g\u00ean\u00e9e par les traces blanches, tandis qu\u2019un fluide l\u00e9ger sera plus facile \u00e0 remettre sur un visage humide apr\u00e8s une marche. \u00c0 l\u2019inverse, une texture tr\u00e8s mate peut \u00eatre agr\u00e9able par forte chaleur mais moins confortable sur une peau s\u00e8che. La meilleure composition th\u00e9orique perd son int\u00e9r\u00eat si le produit reste ferm\u00e9 dans le v\u00e9hicule.<\/strong><\/p>\n\n- Rep\u00e9rer le SPF<\/strong> pour conna\u00eetre le niveau de protection UVB.<\/li>\n
- Rechercher le logo UVA dans un cercle<\/strong>, une mention large spectre ou une notation PA lisible.<\/li>\n
- Lire la r\u00e9sistance \u00e0 l\u2019eau et les consignes de renouvellement.<\/li>\n
- V\u00e9rifier que la texture correspond \u00e0 l\u2019usage envisag\u00e9 : ville, randonn\u00e9e, baignade, conduite ou sport.<\/li>\n
- Contr\u00f4ler la date, l\u2019\u00e9tat du flacon et la dur\u00e9e apr\u00e8s ouverture avant le d\u00e9part.<\/li>\n<\/ol>\n
Le rep\u00e8re d\u00e9cisif n\u2019est pas la promesse la plus s\u00e9duisante : c\u2019est l\u2019association v\u00e9rifiable d\u2019un SPF \u00e9lev\u00e9 et d\u2019une protection UVA clairement signal\u00e9e.<\/strong><\/p>\n<\/span>R\u00e9sistance \u00e0 l\u2019eau, non com\u00e9dog\u00e8ne et ingr\u00e9dients : trier les mentions utiles sur une cr\u00e8me solaire<\/span><\/h2>\nUne \u00e9tiquette solaire contient souvent des qualificatifs rassurants : \u00ab r\u00e9sistant \u00e0 l\u2019eau \u00bb, \u00ab non com\u00e9dog\u00e8ne \u00bb, \u00ab peau sensible \u00bb, \u00ab invisible \u00bb, \u00ab sans trace blanche \u00bb ou \u00ab enrichi en antioxydants \u00bb. Certains sont utiles, d\u2019autres d\u00e9crivent surtout une pr\u00e9f\u00e9rence cosm\u00e9tique. L\u2019objectif n\u2019est pas de les m\u00e9priser, mais de les replacer dans le bon ordre : la performance UV et l\u2019usage correct passent avant les b\u00e9n\u00e9fices de confort.<\/strong><\/p>\nLa r\u00e9sistance \u00e0 l\u2019eau est sans doute la mention la plus mal comprise. Elle indique qu\u2019un produit conserve une partie de sa capacit\u00e9 protectrice apr\u00e8s une dur\u00e9e de contact avec l\u2019eau \u00e9valu\u00e9e selon un protocole. Cela ne veut pas dire qu\u2019il reste inchang\u00e9 apr\u00e8s plusieurs baignades, une douche, une serviette r\u00eache, une s\u00e9ance de paddle ou une longue marche sous forte chaleur. L\u2019eau, le sable et le frottement enl\u00e8vent progressivement le film appliqu\u00e9.<\/p>\n Sur un itin\u00e9raire c\u00f4tier, la r\u00e9application doit donc \u00eatre pr\u00e9par\u00e9e comme un geste logistique. Un tube laiss\u00e9 dans le coffre n\u2019est d\u2019aucune aide lorsqu\u2019on se trouve d\u00e9j\u00e0 au bord de l\u2019eau. L\u00e9a et Thomas ont fini par garder un petit format dans un sac ext\u00e9rieur, avec une casquette et une gourde. Ce simple changement rend le renouvellement plus probable que la meilleure r\u00e9solution prise au d\u00e9part.<\/p>\n \u00ab Non com\u00e9dog\u00e8ne \u00bb et texture de cr\u00e8me solaire : utile, mais pas une garantie universelle<\/h3>\nLa mention \u00ab non com\u00e9dog\u00e8ne \u00bb signifie qu\u2019une formule a \u00e9t\u00e9 con\u00e7ue ou \u00e9valu\u00e9e pour limiter le risque d\u2019obstruction des pores. Elle peut orienter les personnes sujettes aux imperfections, notamment lorsqu\u2019elles appliquent une protection au quotidien sur le visage. Toutefois, elle ne garantit pas qu\u2019aucune r\u00e9action ou imperfection ne surviendra chez chaque utilisateur : la tol\u00e9rance reste individuelle et d\u00e9pend aussi du nettoyage, de la transpiration et des autres cosm\u00e9tiques utilis\u00e9s.<\/p>\n Le fini mat, le gel, le spray, le lait ou le stick d\u00e9crivent surtout une gal\u00e9nique. Un stick est pratique pour les zones pr\u00e9cises, comme le nez, les pommettes, les oreilles ou les l\u00e8vres lorsque le produit est pr\u00e9vu pour cet usage. Un lait peut \u00eatre plus commode sur le corps. Un fluide visage facilite souvent la superposition avec d\u2019autres soins. Aucun format ne dispense d\u2019appliquer suffisamment de mati\u00e8re.<\/p>\n Les antioxydants, comme la vitamine E, sont fr\u00e9quemment ajout\u00e9s aux formules. Ils peuvent contribuer \u00e0 la stabilit\u00e9 ou au positionnement cosm\u00e9tique du produit, mais ils ne remplacent jamais les filtres UV ni les comportements de protection<\/strong>. Une cr\u00e8me enrichie en actif antioxydant reste insuffisante si son niveau UVA n\u2019est pas indiqu\u00e9 ou si elle est appliqu\u00e9e une fois le matin avant une journ\u00e9e enti\u00e8re de baignade.<\/p>\n\n\n\n| Mention secondaire<\/th>\n | Int\u00e9r\u00eat r\u00e9el en voyage<\/th>\n | Point de vigilance<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n | \n\nR\u00e9sistant \u00e0 l\u2019eau<\/strong><\/td>\n| Utile pour les baignades et activit\u00e9s humides.<\/td>\n | R\u00e9appliquer apr\u00e8s l\u2019eau, l\u2019essuyage et la transpiration importante.<\/td>\n<\/tr>\n | \nNon com\u00e9dog\u00e8ne<\/strong><\/td>\n| Peut guider le choix pour le visage sujet aux imperfections.<\/td>\n | Ce n\u2019est pas une garantie de tol\u00e9rance individuelle.<\/td>\n<\/tr>\n | \nFini invisible ou sans traces<\/strong><\/td>\n| Peut am\u00e9liorer l\u2019acceptation et la r\u00e9gularit\u00e9 d\u2019usage.<\/td>\n | Ne dit rien, seul, du niveau de protection UVA.<\/td>\n<\/tr>\n | \nVitamine E ou antioxydants<\/strong><\/td>\n| \u00c9l\u00e9ment cosm\u00e9tique compl\u00e9mentaire.<\/td>\n | Ne se substitue pas \u00e0 un SPF et \u00e0 un marquage UVA s\u00e9rieux.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n La liste INCI m\u00e9rite aussi une lecture calme. Un nom chimique long n\u2019est ni un gage de danger ni un indice de qualit\u00e9. \u00c0 l\u2019inverse, l\u2019absence de noms complexes n\u2019est pas une preuve de meilleure efficacit\u00e9. Les personnes ayant d\u00e9j\u00e0 r\u00e9agi \u00e0 un ingr\u00e9dient cosm\u00e9tique connu, ou ayant une peau particuli\u00e8rement r\u00e9active, gagnent \u00e0 demander un avis professionnel avant de changer de formule, surtout pour un usage intensif.<\/p>\n La conservation a son importance. Une voiture immobilis\u00e9e au soleil peut devenir tr\u00e8s chaude ; une chaleur excessive et prolong\u00e9e n\u2019est pas un environnement id\u00e9al pour des cosm\u00e9tiques. Refermer soigneusement le tube, le ranger \u00e0 l\u2019ombre et ne pas utiliser une formule dont l\u2019odeur, la couleur ou la texture ont manifestement chang\u00e9 rel\u00e8ve du bon sens. Il faut \u00e9galement respecter le pictogramme du pot ouvert, qui indique le nombre de mois d\u2019utilisation recommand\u00e9 apr\u00e8s ouverture.<\/p>\n Les mentions de confort aident \u00e0 choisir un produit que l\u2019on utilisera vraiment ; elles ne doivent jamais faire oublier l\u2019examen du SPF, des UVA et des consignes de renouvellement.<\/strong><\/p>\nApr\u00e8s le d\u00e9cryptage du flacon, reste l\u2019\u00e9tape qui conditionne r\u00e9ellement le r\u00e9sultat : mettre assez de produit, aux bons endroits, au bon moment.<\/p>\n <\/span>Appliquer sa cr\u00e8me solaire en road trip : quantit\u00e9, renouvellement et zones souvent oubli\u00e9es<\/span><\/h2>\nUne cr\u00e8me solaire bien choisie peut donner une fausse impression de s\u00e9curit\u00e9 si elle est appliqu\u00e9e en quantit\u00e9 insuffisante. Le point n\u2019est pas de transformer chaque d\u00e9part en proc\u00e9dure compliqu\u00e9e, mais d\u2019installer un automatisme. La protection affich\u00e9e sur le flacon suppose une application g\u00e9n\u00e9reuse et homog\u00e8ne<\/strong>, pas quelques touches rapides sur les \u00e9paules et le nez.<\/p>\nPour le visage et le cou, une quantit\u00e9 souvent cit\u00e9e en pratique correspond approximativement \u00e0 une cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 pour l\u2019ensemble visage-cou, \u00e0 ajuster selon la morphologie et le produit. Pour le corps, il faut couvrir toutes les zones d\u00e9couvertes sans chercher \u00e0 \u00e9tirer une petite noisette sur une grande surface. La texture doit former un film r\u00e9gulier ; les oublis sont fr\u00e9quents l\u00e0 o\u00f9 les v\u00eatements frottent ou l\u00e0 o\u00f9 l\u2019on applique d\u2019une seule main.<\/p>\n L\u2019application gagne \u00e0 \u00eatre r\u00e9alis\u00e9e avant de se retrouver en plein soleil, id\u00e9alement une vingtaine de minutes avant l\u2019exposition selon les instructions du produit. Cela \u00e9vite de se pr\u00e9cipiter sur un parking ou au d\u00e9but d\u2019une randonn\u00e9e. Les consignes du fabricant pr\u00e9valent toujours, car les formules et les modes d\u2019emploi peuvent varier.<\/p>\n Renouveler la protection solaire sur la route sans la transformer en contrainte<\/h3>\nLe rep\u00e8re pratique est simple : renouveler environ toutes les deux heures pendant l\u2019exposition, et plus t\u00f4t apr\u00e8s une baignade, une transpiration importante ou un essuyage avec une serviette. Attendre de sentir la peau chauffer n\u2019est pas une bonne strat\u00e9gie : la sensation arrive trop tard pour servir de rappel fiable. Une alarme discr\u00e8te sur t\u00e9l\u00e9phone ou un r\u00e9flexe li\u00e9 \u00e0 une pause boisson peut faciliter cette routine.<\/p>\n Les enfants demandent une attention particuli\u00e8re, car ils jouent, se mouillent et s\u2019essuient sans mesure. L\u2019ombre, les v\u00eatements couvrants, le chapeau et des temps d\u2019activit\u00e9 \u00e9loign\u00e9s des heures de rayonnement maximal restent essentiels. Pour un nourrisson ou une situation particuli\u00e8re, l\u2019avis d\u2019un professionnel de sant\u00e9 est pr\u00e9f\u00e9rable ; l\u2019exposition directe doit \u00eatre \u00e9vit\u00e9e autant que possible.<\/p>\n Les zones oubli\u00e9es suivent presque toujours le m\u00eame sc\u00e9nario : on se concentre sur le visage, les \u00e9paules et les jambes, puis l\u2019on n\u00e9glige les oreilles, la nuque, le contour des cheveux, le dessus des pieds, les mains, l\u2019arri\u00e8re des genoux ou les mollets. En conduite d\u00e9capot\u00e9e, \u00e0 v\u00e9lo ou lors d\u2019une marche avec sac \u00e0 dos, ces oublis deviennent plus probables encore.<\/p>\n \n- Avant de quitter le v\u00e9hicule :<\/strong> appliquer sur les parties d\u00e9j\u00e0 d\u00e9couvertes, sans oublier la nuque et les oreilles.<\/li>\n
- Avant une baignade :<\/strong> remettre une couche compl\u00e8te, plut\u00f4t que compter sur celle appliqu\u00e9e plusieurs heures plus t\u00f4t.<\/li>\n
- Apr\u00e8s la serviette :<\/strong> consid\u00e9rer que le frottement a retir\u00e9 une part du produit et renouveler.<\/li>\n
- Pour le visage :<\/strong> privil\u00e9gier une formule confortable afin que le renouvellement ne soit pas repouss\u00e9.<\/li>\n
- Pour les pauses longues :<\/strong> combiner cr\u00e8me, v\u00eatements, chapeau et ombre plut\u00f4t que compter uniquement sur le cosm\u00e9tique.<\/li>\n<\/ul>\n
Le niveau de preuve est \u00e9lev\u00e9 concernant l\u2019importance d\u2019une photoprotection r\u00e9guli\u00e8re et de mesures physiques compl\u00e9mentaires. Les donn\u00e9es de laboratoire montrent aussi que la sous-application r\u00e9duit nettement la performance attendue. En revanche, aucune marque, aucune texture et aucun filtre ne permet de s\u2019exposer sans limite : c\u2019est pr\u00e9cis\u00e9ment la fronti\u00e8re que les all\u00e9gations marketing tendent parfois \u00e0 brouiller.<\/p>\n Dans le quotidien itin\u00e9rant, la meilleure organisation est souvent la plus sobre : un tube dans le sac de journ\u00e9e, un autre dans l\u2019espace de vie, une casquette accessible et une r\u00e8gle partag\u00e9e par tout le groupe avant les activit\u00e9s ext\u00e9rieures. Ce n\u2019est pas une obsession du soleil ; c\u2019est une routine de pr\u00e9vention proportionn\u00e9e \u00e0 un \u00e9t\u00e9 pass\u00e9 dehors.<\/p>\n Avant chaque arr\u00eat prolong\u00e9, v\u00e9rifier les zones expos\u00e9es et la derni\u00e8re application est plus utile que chercher un solaire pr\u00e9tendument parfait.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Sur la route, l\u2019exposition solaire ne se limite pas \u00e0 la plage : conduite, installation du campement, marche, baignade et repas dehors additionnent les occasions d\u2019oublier sa protection. Lire l\u2019\u00e9tiquette avant le d\u00e9part permet de choisir un produit adapt\u00e9, puis de l\u2019utiliser avec une r\u00e9gularit\u00e9 r\u00e9aliste. Peu de temps ? Voil\u00e0 ce qu\u2019il faut retenir […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":825,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"class_list":["post-821","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-decryptage"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nmc-lab.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/821","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nmc-lab.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nmc-lab.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nmc-lab.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nmc-lab.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=821"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/nmc-lab.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/821\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":822,"href":"https:\/\/nmc-lab.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/821\/revisions\/822"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nmc-lab.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/825"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nmc-lab.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=821"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nmc-lab.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=821"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nmc-lab.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=821"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}} | | | | | |